Главная / ГИПНОЗ И ГИПНОТЕРАПИЯ / Аутотренинг Шульца [Гипноз Альфа-Центр]

Аутотренинг Шульца [Гипноз Альфа-Центр]

Аутотренинг-ШульцаАутотренинг Шульца наряду с прогрессивной релаксацией Джекобсона — это два наиболее популярных, проверенных временем метода релаксации, успокоения и снятия стресса, которые дают стабильные результаты у самых разных людей.

Разработанный Иоганном Шульцом и Вольфгангом Люте в 1930-х годах, этот метод релаксации основан на способности человеческого мозга к исцелению и на силе внушения. Этот метод заключается в повторении определенных мысленных директив и концентрации на них до тех пор, пока тело отвечает на это самовнушение реальными физическими реакциями. Например, повторяя фразу «Мои руки теплые и тяжелые» и концентрируя внимание на ощущениях в руках, вы в какой-то момент действительно начинаете ощущать, что руки стали теплыми и тяжелыми.

Материал предоставлен в формате: MP3

Скачать:

Все ссылки доступны только зарегистрированным пользователям !!!  Войдите в библиотеку или зарегистрируйтесь. Как получить "Инвайт" для регистрации, читайте здесь ...



* Старовер

avatar
Дорогие Друзья!!! В данной библиотеке вы найдете множество редких книг по магии и колдовству. Приятного вам чтения и обучения.

Добавить комментарий

Дорогие друзья и гости библиотеки !!!

Сегодня последний день приобретения Инвайт кодов для регистрации в нашей библиотеке. Завтра мы полностью закрываем возможность зарегистрироваться у нас. Это значит, что с завтрашнего дня наша библиотека будет закрыта для новых пользователей. И сегодня последний шанс зарегистрироваться. Как получить Инвайт код смотрите здесь.

Также для зарегистрированных пользователей сегодня последний день для приобретения доступа в Premium и Platinum разделы. С завтрашнего дня доступы больше не будут предоставляться !!!

Так что всем кому нужны Инвайты и Доступы — у вас последний день !!!

По всем вопросам и предложениям пишите нам на почту:

admin@chernobook.ru