Главная / КУНДАЛИНИ | ЙОГА | ЦИГУН

КУНДАЛИНИ | ЙОГА | ЦИГУН

Свара Йога. Управление жизнью

Свара йога — полузабытая в наши дни древнеиндийская наука о связи движения праны с биоритмами нашего тела. В других курсах автор часто ссылается на нее. Идея, лежащая в ее основе, проста: известно, что мы дышим то правой, то левой ноздрей попеременно, с периодичностью примерно в час, и то, какая ноздря дышит в данный момент, определяет, какая из долей головного мозга получает большую электромагнитную «подпитку» — правая или левая.

Подробнее »

2,100 асан. Вся йога в одной книге

«2,100 асан» — это, наверное, самая полная коллекция асан на сегодняшний день. Все упражнения в книге отсортированы и распределены на несколько рубрик. А благодаря качественным фотографиям «2,100 асан» с легкостью можно назвать и энциклопедией красоты человеческого тела. Эта книга отлично подойдет любому, кто когда-либо задумывался о собственном здоровье и красоте своего тела. "2,100 асан" — настоящий подарок для тех, кто готов каждый день открывать для себя новое в йоге. Здесь вы найдете асаны любой сложности и под любое настроение.

Подробнее »

Комплекс Тибетской йоги «Цигжонг»

Пять янтр (упражнений) комплекса «Цигжонг», являются частью Тибетской йоги «Ньида Кхаджор» (Союз Солнца и Луны) и предназначены для оздоровления и полного восстановления суставов, сухожилий и других органов и систем нашего тела. В Тибете этот комплекс называют «Малым Благом», потому, что комплекс можно выполнить 3 раза всего за 6 минут !!! или если у Вас хватит энергии на 5 раз за 10 минут, при этом Вы не только выздоровеете от множества заболеваний, но и активно похудеете и приобретете атлетические формы!!!

Подробнее »

Йога. Лучшие упражнения для каждого лунного дня. Сила Луны для здоровья и удачи

Перед вами книга для тех, кто хочет быть успешным в любой сфере и при этом сохранять крепкое здоровье, радоваться жизни и иметь достаточно времени для своих близких! Андрей Левшинов – Мастер йоги с тридцатилетним стажем – предлагает уникальный комплекс упражнений и техник, специально подобранных с учетом энергетики каждого лунного дня.

Подробнее »

Йога. Здоровое долголетие, или Как оставаться молодым и бодрым

Лучший российский преподаватель Айнгар — йоги Мария Шифферс поможет Вам вернуть молодость всему телу, вновь почувствовать утреннюю бодрость, обрести гибкость суставов и восстановить здоровье. С помощью этой книги вы сможете правильно вставать в позу и выходить из нее, не нанося вреда организму, а специальные комплексы помогут решить конкретные проблемы.

Подробнее »

Йога. Большая книга лучших асан

Не секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя чувствовать хотят все: и папы, и мамы, и их дети. Данная книга будет полезна для всей семьи: она поможет укрепить здоровье каждого ее члена, объединит родных людей за общим делом. Все приведенные упражнения достаточно просты и могут выполняться самостоятельно.Успешной вам практики!

Подробнее »

Метод укрепления мышц и сухожилий

Видеотренинг предназначен для практического освоения 12 чудесных упражнений, которые были созданы знаменитыми китайскими целителями и мастерами цигун для поддержания своих суставов, мышц и сухожилий в идеальном состоянии, чтобы наслаждаться здоровьем и молодостью своего тела долгие годы.

Подробнее »

Чань-Ми-Гун Цигун

«Чань-Ми-Гун Цигун» — первая книга на русском языке, в которой описывается школа Чань-Ми-Гун («тайное искусство буддизма Чань»). Эта система передавалась тайно в течение 1500 лет и была открыта для широкой публики в 1980-х годах. По преданию, Чань-Ми-Гун был подарен людям богиней милосердия и сострадания Гуань Ши Инь как Путь духовного развития и сохранения физического здоровья.

Подробнее »

Ци-Гун. Некоторые методы или Варенье из «Красного Цветка»

Эта книга является дополнением к книге Михаила Роттера «Полный традиционный комплекс Ци-Гун „Красный цветок“». Описаны практики, которые показались автору тем или иным образом связанными с этим Ци-Гун: метод «тренировки энергетических каналов», метод для развития ума, «столбовые практики» для укрепления здоровья и воинских искусств, очень «компактная» версия И-Цзинь-Цзин.

Подробнее »

Нечаянный Ци-Гун

Издательством Ганга в 2012 г. выпущена книга о Ци-Гун школы Чань-Ми, написанная известным китайским мастером Фэн Шао И в соавторстве с Михаилом Роттером. Это серьезный труд, сухой и отстраненный. Предлагаемое же издание — художественное произведение, вместе с героями которого легче понять и освоить базовые техники школы.

Подробнее »

Разноцветное Рэй-Ки II. Дополнительные оттенки

Издательский Дом «Ганга» выпустил в свет книгу Михаила и Марии Роттер «Разноцветное Рэй-Ки» — большое и достаточно серьезное методическое пособие, в котором описаны традиционное Рэй-Ки и «вариации на тему», а именно современные «Рэй-Ки-подобные» системы.

Подробнее »

Разноцветное Рэй-Ки [I часть]

Эта книга состоит из двух частей: традиционное Рэй-Ки и современные «Рэй-Ки-подобные» системы, из которых представлены: Система Каруна Ки, Майтри Вихара Рэй-Ки, Рэй-Ки Будды Медицины, Рэй-Ки фиолетового пламени, Кундалини-Рэй Ки, Аюрведа-Рэй-Ки, Розарий Рэй-Ки, Рун Вальдр, Кельтское Рэй-Ки, Рэй-Ки первоэлементов, Ма'хей'о-Рэй-Ки, Виды Рэй-Ки, связанные с животными Сейшим Ра-Шиба Каббала-Рэй-Ки.

Подробнее »

Черно-белое Рэй-Ки

Недавно нами была выпущена большая, серьезная книга «Разноцветное Рэй-Ки»: стили, практики, методы, символы, «инструкции по применению». В отличие от нее, ЧЕРНО-БЕЛОЕ РЭЙ-КИ не является методическим руководством. Это, скорее, художественная книга, в которой «главный герой» — Рэй-Ки, вокруг которого и разворачиваются события. Но при этом в ней описаны важные нюансы практики Рэй-Ки и особые возможности его применения, включая новые символы, так что данная книга во многом дополняет предыдущую.

Подробнее »