Чань-Ми-Гун Цигун

«Чань-Ми-Гун Цигун» — первая книга на русском языке, в которой описывается школа Чань-Ми-Гун («тайное искусство буддизма Чань»). Эта система передавалась тайно в течение 1500 лет и была открыта для широкой публики в 1980-х годах. По преданию, Чань-Ми-Гун был подарен людям богиней милосердия и сострадания Гуань Ши Инь как Путь духовного развития и сохранения физического здоровья.

Чань-Ми-Гун считается в Китае одним из самых эффективных видов Цигун, который подходит людям различного возраста и состояния здоровья. Это целостная, отработанная веками система практик, включающих в себя гимнастику, упражнения по регулированию жизненной энергии Ци, концентрации внимания, медитации, а также обширный набор мантр и мудр.

Для практикующих любой вид Цигун или внутренний стиль Ушу. Для оздоровления и духовного совершенствования.

Содержание

О Мастере.
Предисловие.
Учение о пяти первоэлементах.
Учение о восьми триграммах.
Воспроизводящая, жизненная и духовная энергии.
Цигун и каналы Цзин-Ло.
Общие рекомендации для занятий Цигун.
Базовый Цигун.
Комплекс «Два облака».
Набирание и выведение Ци.
Комплекс «Соединение иньской и янской Ци».
Цигун мудрости.
Методика очищения.
Методика «Орошение макушки».
Дополнительные практики.
Литература.

[свернуть]

Все ссылки доступны только зарегистрированным пользователям !!!  Войдите в библиотеку или зарегистрируйтесь. Как получить "Инвайт" для регистрации, читайте здесь ...



* Администратор

Добавить комментарий