Главная / МЕДИТАТИВНЫЕ ПРАКТИКИ / Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь

Искусство и медитация. 24 урока, которые день за днем преображают жизнь

«Это произведение искусства само по себе и медитативная экскурсия по вашей скрытой силе». Джон Кабат — Зинн «Кристоф Андре открывает совершенно новый подход к внимательности, предлагая красивые картины в качестве отправных точек для медитации ... Все об этой книге восхитительно: ее язык, инструкция и нежная настойчивость.

Я всем сердцем рекомендую эту книгу». — Марк Уильямс, профессор клинической психологии Оксфордского университета Опубликованная в сентябре 2011 года, книга «Искусство и медитация: 24 урока, которые преображают жизнь» переиздавалась 10 раз, общим тиражом 250000 экземпляров.

Подробнее

Автор — Кристоф Андре практикует медитацию многие годы. Он использует ее также и для лечения: в парижском госпитале Святой Анны он проводит сеансы медитации, чтобы помочь пациентам освободиться от страданий и наслаждаться своим существованием. Эту книгу можно рассматривать как самый восхитительный из способов медитации, изученный и получивший высокую оценку в научных исследованиях. Фишка книги заключается в том, что медитировать вы будете на… картины великих художников — вы видели их много раз, но еще не раскрыли до конца их тайну. Через 24 урока мы постигаем главное. Начиная с базовых приемов: как пользоваться дыханием, телом, сознанием настоящего момента; и заканчивая углубленной медитацией: как противостоять страданиям, стабилизировать эмоции, построить мир в уме и в сердце... Этот практический и поэтический учебник состоит из: Текстов для понимания.  Живописи для ощущения.

[свернуть]

Все ссылки доступны только зарегистрированным пользователям !!!  Войдите в библиотеку или зарегистрируйтесь. Как получить "Инвайт" для регистрации, читайте здесь ...



* Администратор

Добавить комментарий