Главная / ПСИХОЛОГИЯ [ЛУЧШЕЕ] (страница 2)

ПСИХОЛОГИЯ [ЛУЧШЕЕ]

Метакогнитивная терапия тревожности и депрессии [Часть-I]

Когниции важны. К настоящему времени точно установлено, что мысли оказывают сильное влияние на эмоциональное и психологическое самочувствие. Но подумайте вот о чем: количество мыслей, посетивших вашу голову вчера, исчисляется тысячами. Какие-то из них были приятными, какие-то — не очень. Куда делись все эти мысли?

Подробнее »

Легкие техники самоисцеления

Здоровье — естественное человеческое состояние. И можно избежать большинство болезней, если научиться слушать и слышать свое тело, а также научиться воздействовать на естественные процессы исцеления организма. Главное — сделать это вовремя. В этом мастер-классе психологические методики, чтобы привести свое здоровье и работу внутренних органов в идеальное рабочее состояние.

Подробнее »

Психосоматика от А до Я

Психосоматика от А до Я. Распознай сигналы тела и сними психические блоки. «Упаковка» психотравмы. Четыре типа ярости. Семь центров психики. Медицинский гороскоп. Определение точки перегрузки. Проверка симптомов. Выход из детских сценариев и многое-многое другое...

Подробнее »

За пределы страха. Трансформация негативных эмоций

Кришнананда, или доктор медицины Томас Троуб, — американский психиатр, соединивший в своей практике многие направления западной психотерапии с восточной духовностью и медитацией. За его плечами Гарвард и работа психиатром, жизнь в буддийских коммунах в Америке, медитация, йога и семь лет ученичества и жизни рядом с Ошо, величайшим духовным мастером прошлого столетия.

Подробнее »

Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет

Новая книга Ксении Меньшиковой — это необыкновенно полезный сборник советов на каждый день, который поможет изменить ход происходящих с вами событий, научит жить вкусно и ярко, солнечно и интересно, навсегда избавиться от скуки и разочаровании и начать вращать мир вокруг единственно важного человека в жизни — самой себя. Книга разделена на 12 этапов, каждый из которых содержит в себе 30 дней. Думаете, что нужно начинать с первого января? Вовсе нет! Каждый день достоин того, чтобы стать первым в вашей новой жизни!

Подробнее »

Мысли делают нас. Практика фокусировок

К вам в руки попала необычная книга... Это факт! И вы в этом убедитесь! Нико Бауман — загадочный тренер, который учит управлять событиями жизни при помощи мыслей. Он обучил уже сотни тысяч человек искусству эффективного использования «психической кнопки» внимания. Новая книга Нико Баумана — это прорыв в глубины сознания, это возможность настроить свой ум таким образом, чтобы чувствовать себя хорошо во всех отношениях.

Подробнее »

Эмоциональная защита

Делают ли близкие вам люди следующее: Обещают усложнить вашу жизнь, если вы не будете выполнять иx требования? Постоянно угрожают порвать отношения, если вы не станете делать того, что им нужно? Говорят или намекают, что будут безразлично относиться к своему здоровью или наложат на себя руки; они выглядят подавленными, когда вы не делаете того, что им нужно?

Подробнее »

Коррекция негативных установок мышления

Неправильное мышление: как возникает, как мы передаём его детям, как убирать. Манипуляции в человеческом общении. Как плавать среди акул и не быть съеденным заживо. Стопор в профессиональной реализации. Что делать, чтобы выйти из застоя. Страхи, паника, тревога-теперь живём без катастрофы. Самооценка. Наконец-то здоровая вместо заниженной.

Подробнее »

Лестница сознания

Лестница — это воображаемый код, который отражает все уровни сознания человека. Применяя «Лестницу сознания», человек может достичь самых сложных состояний ума, через которые возможно достичь всего, чего пожелаешь.

Подробнее »

Биология желания. Зависимость — не болезнь

Почему люди так легко на все подсаживаются? У современного человека много зависимостей. Мы сидим в социальных сетях, играем в компьютерные и азартные игры, тратим на покупки намного больше, чем собирались, пьем, курим или фанатично занимаемся спортом. Но почему тогда психиатры и психологи называют болезнью только алкогольную или наркотическую зависимость?

Подробнее »

7 шагов к успеху

Семь шагов к успеху или работа с синдромом ВСЖ: Воспрепятствование Собственной Жизни. О том, как открыть или восстановить в себе способности стать и быть здоровым; успешным во взаимоотношениях; любви и сексе; а также эффективным работником и материально благополучным человеком.

Подробнее »